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已成为威胁我国居民健康的主要问题

未知 2019-03-26 22:47

  以心脑血管病、糖尿病、肿瘤和呼吸系统疾病为代表的慢病,已成为威胁我国居民健康的主要问题。那么怎样预防慢病?我们听听专家怎么说。

  专家介绍,慢病通常由多种因素综合产生,病期长、病因复杂,生活中还容易被忽视。所以对于慢病要做好预防。

  

已成为威胁我国居民健康的主要问题

  

  慢病又被称为“慢性非传染性疾病”或者“慢性病”,像肿瘤、高血压、心脏病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等都属于慢性病的范畴。

  原空军航空医学研究所 营养研究中心 研究员杨昌林:“ 一、忌太“咸”。每天没人不超过6克盐。二、少点“油” 三 补充优质蛋白 喝一杯奶 吃鸡蛋。血糖高的老年人可以把餐次分得多一些,可以把一天三餐分为一日午餐。”

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